איבר 2 – ניאמה: עקרונות אישיים

ניאמה הן חמש ההצפיות האישיות שמטפחות משמעת פנימית ובגרות רוחנית. איפה יאמה מנחים יחס אתי עם העולם, ניאמה מפתחות את הנוף הפנימי שלך. הם התחייבויות לעצמך – לטהור, שביעות רצון, מאמץ, חקר עצמי, וכניעות. תרגולים אלה משנים את החומר הגולמי של התודעה שלך לכלי משוכלל הנדרש לתיווך עמוק יותר וחרור.