סימני תודעה מפוזר הם: כאב, ייאוש, רעד וניפוח לא סדיר.
משמעות
כאשר מכשולים אוחזים בך, הגוף מדבר. אתה מרגיש סבל, מצוקה נפשית, אי-נוחות גופנית, והנשימה שלך הופכת לעדינה ולא סדירה. אלה אותות שהתודעה מפוזר ובקונפליקט.
זה למעשה חדשות טובות: הגוף שלך כנה. לפני שתוכל לריפא את המכשולים, אתה חייב להבחין בהם.
פרשנות – צ'יפ הרטרנפט (The Yoga-Sutra of Patanjali)
הרטרנפט מדגיש שהגוף הוא מראה אמינה של חסם פנימי. כאשר אתה מבחין בסימפטומים פיזיים-מתח, נשימה ירודה, הסתערות-הם אומרים לך להתבונן אילו מכשולים נפשיים קיימים.
הערת תרגול
בפעם הבאה שאתה מרגיש חרדה או אי-נוחות, עמדו והבחין בנשימה שלך. האם היא ספלטה, מהירה או לא סדירה? דפוס הנשימה הזה הוא גם סימן של חסם וגם כלי לרככו. החלקת הנשימה, והתודעה עוקב.
micro-movement.com uses cookies to improve your experience (not really). We'll assume you're can live with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsאישור
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
כניסה
הגישה לקורס זה דורשת התחברות. עליך להזין את פרטי ההתחברות להלן!
פרשנות – צ'יפ הרטרנפט (The Yoga-Sutra of Patanjali)
הרטרנפט מדגיש שהגוף הוא מראה אמינה של חסם פנימי. כאשר אתה מבחין בסימפטומים פיזיים-מתח, נשימה ירודה, הסתערות-הם אומרים לך להתבונן אילו מכשולים נפשיים קיימים.