1.35 – או דרך נסיגה חושית (פרתיאהאראה)

viṣaya-vati vā pravṛttir utpannā manasaḥ sthiti-nibandhinī

תרגום

או, כאשר תפיסה חושית גבוהה יותר מתגלה, התודעה הופך יציב.

משמעות

כאשר אתה מתרגל, תפיסות עדינות עולות-צלילים לא בעולם החיצוני, אורות לא מחוץ, תחושות של זרימה ואנרגיה בתוכך. תפיסות פנימיות אלה יכול להיות בעמדות מדיטציה כל כך יציבות כמו כל עצם חיצוני. כאשר התודעה מנוח כאן, בעולם החושי הפנימי, הוא באופן טבעי הופך לריכוז.

זו ההתחלה של pratyahara-נסיגת חושיות. החושיות פונות פנימה, והעולם החיצוני מאבד את כוחו להסיח דעת.

פרשנות – בהוג'ה ראג'ה (Raja-Martanda)

בהוג'ה מלמד שחוויות חושיות פנימיות אמיתיות וחוקיות עצמים של מדיטציה. הם באופן טבעי ספוגים בתשומת לב התודעה, המציעים נתיב חלק יותר לריכוז מהכפיה על התודעה להיות שקט.

נהנים מהטעימה?

הצטרפו לקורס היוגה סוטרות של פטנג'לי – מדריך מעשי וקבלו גישה מלאה לכל השיעורים והתרגולים

גישה לקורס המלא ₪89