מילון מונחים

צריכת מינונים נמוכים של חומרים משני תודעה קלאסיים בתדירות שבועית, כך שהאפקט לא פוגע בתפקוד היומיומי, ושיקול דעת, ומספיק מורגש בכדי לייצר שינוי חיובי בטווח הארוך או המיידי.

רשת אזורי מוח שפועלת במצבי מנוחה, מחשבה עצמית, או חלימה בהקיץ. רשת זו מעורבת בתפיסת העצמי / תפיסת ה"אני" או האגו, זיכרונות וחשיבה על העתיד.

היכולת להגביר את רגישות המערכת החושית לחוויות פנימיות וחיצוניות, כגון ראייה, שמיעה, מגע, וריח. מסייע לחידוד הקשר בין האדם לסביבתו ולגופו.

גמישות מערכת העצבים ויכולתה לשנות, לעצב, וליצור מסלולים עצביים חדשים בתגובה ללמידה, תרגול, או חוויות חדשות. נוירופלסטיות חיונית ללמידה ושינוי דפוסים.

יצירת ושינוי מיקום האנרגיה בגוף: העלאה, הפחתה, הרמה, הורדה, בעזרת נשימה ותנועה, במטרה לווסת ולאזן את האנרגיה לשיפור התפקוד היומיומי.

מודעות לתחושת מיקום הגוף והתנועה במרחב.

קלט חושי פנימי,היכולת לחוות ולהבחין בתחושות פנימיות בגוף, כמו דופק, רעב, צמא, או נשימה. כלי חשוב לפיתוח מודעות פנימית.

תהליך שבו הגוף והנפש מתאחדים דרך תרגול תנועתי, נשימה, ותחושתיות. זוהי דרך להפוך את התובנות הקוגניטיביות להתנהגות והבעה פיזית.

היא התוצאה של אינטגרציה סומטית (או תהליכים לא מודעים אחרים) היכולת של ידע או מיומנות להפוך לחלק מהגוף והפעולות שלנו, כך שהוא מתבצע באופן אינטואיטיבי ונטול מחשבה מודעת.

גישה פילוסופית מבוססת על הדאו (The Dao), המדגישה את החשיבות של איזון בין סדר וכאוס, ידוע ולא ידוע, והתאמה לזרימה הטבעית של החיים.

תהליך בו האדם משתחרר מהצורך להגדיר את עצמו באמצעות הישגים או זהות נוקשה. זוהי חוויה של אחדות ורוגע עם העצמי ועם העולם.

מידע שמגיע מהחושים (ראייה, שמיעה, ריח, טעם, ומגע) אל מערכת העצבים. קלט זה מאפשר לנו לעבד את העולם שסביבנו ולהגיב אליו. בפועל, קלט חושי משפיע על תחושת הגוף, הרגש, והקוגניציה.

הדרך שבה המוח מפרש קלט חושי ומשייך לו משמעות. תפיסה היא תהליך המשלב תחושות מהסביבה החיצונית והפנימית יחד עם מידע קודם (זיכרונות, רגשות) ליצירת חוויה מודעת.